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Si tu objetivo es adelgazar, consulta con tu médico. Nadie mejor que él para ayudarte a diseñar una dieta que responda a tus necesidades nutricionales y energéticas.

La receta de agua de berenjena con limón que compartimos contigo a continuación puede ser un aliado de la dieta recomendada por el nutricionista. La realidad es que no existen estudios que avalen la relación de ingerir agua de berenjenas y limón con Agua de berenjena con limon para adelgazar como se prepara pérdida de peso.

Sin embargo, conociendo la acción diurética de la berenjena y sabiendo que mantenerse bien hidratado ayudaría a aumentar el metabolismo y la sensación de saciedad, esta bebida podría ayudarte a ingerir menos calorías y por ende, contribuir a tu pérdida de peso. Por lo general, se recomienda ir tomando este agua durante todo el día.

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No obstante, si por el motivo que sea prefieres no incluirlo, debes saber que puedes preparar el agua de berenjena para adelgazar sin él y obtener óptimos resultados. Lo ideal es consumir medio litro de agua agua durante siete días seguidostomando el primer vaso por la mañana y en ayunas, y el segundo media hora antes de la comida principal.

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Si es la primera vez que realizas una dieta de adelgazamiento, te recomendamos que el primer mes que lleves a cabo este remedio natural tomes solo el primer vaso. No obstante, también es cierto que su consumo no es apta para todo el mundo. Por otro lado, tampoco se recomienda su ingesta si se padecen enfermedades gastrointestinales o diarrea.

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Y no solo eso, proporciona los nutrientes necesarios para complementar una dieta sana y equilibrada. Esto es muy simple.

También puedes seguir esta dieta todos los meses. Una vez que el agua esté hirviendo, agrega el jugo de limón.

Se puede agregar limón con frecuencia, porque el sabor es un poco amargo y podría ser un poco incómodo de beber. La mayoría de las veces hierves las verduras y tiras el agua.

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A menudo se recomienda un vaso de 29 mililitros de agua de berenjena al día. Porque leíste ésta nota, te recomendamos. Ella perdió 20 kilos gracias a esta polémica dieta.

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