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De este modo tendremos un correcto aporte de fibra. Después nos comeremos una ensalada de papaya.

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Por ejemplo, puedes triturar unas cuantas semillas con un mortero y molerlas hasta que queden como polvo fino o directamente echarlas en el molinillo de la pimienta. Eso sí, Pepitas de papaya para adelgazar y cuando estén bien lavadas y secas. Lo mejor es triturarlas en el momento que se van a usar para aprovechar toda su esencia.

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